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Vincent Toumazou est né en 1967 et court depuis 1975. Pour avoir essayé de très nombreux formats de course, c’est en ultramarathon (courses au-delà des 42 kilomètres d’un marathon) qu’il s’est le plus exprimé et épanoui. Il a couru les 100 kilomètres de Millau à treize reprises (dont la première en 1986 à l’âge de 18 ans), mais aussi la Badwater, course de 217 kilomètres sur route dans la vallée de la Mort en Californie.

Il écrit depuis plusieurs années sur les dimensions épanouissement personnel, plaisir, philosophie de la course et a collaboré à plusieurs magazines. Il anime la section « courir (simplement) » à Donneville (près de Toulouse) où, s’adressant prioritairement à des coureurs débutants, il a pu tester les pistes proposées dans ce livre. La transmission de cette joie à courir lui importe aujourd’hui plus que sa seule pratique.

Quelques exemplaires seront disponibles sur place, paiement par chèque uniquement.

En espérant vous voir nombreux et nombreuses ! 🙂

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La section bibliothèque lance un nouveau club lecture ! 🙂

L’objectif serait de réunir des personnes intéressées pour parler de leurs lectures un midi de permanence environ une fois par trimestre.

La première session se tiendra le jeudi 16/10 de 12h30 à 13h30 devant le bâtiment de prêt si la météo le permet (dans le hall sinon).

Pas besoin de grande préparation, vous pouvez réfléchir à un livre coup de cœur lu (plus ou moins) récemment et si possible disponible à la bibliothèque. Aussi il n’y a pas d’obligation de prendre la parole, vous pouvez venir pour écouter les autres personnes et prendre leurs conseils lecture.

Nous avons hâte de tenter l’expérience avec vous et ajusterons selon les envies pour les prochains rendez-vous ! 🙂

Contact : Aurélie Bornot (aurelie.bornot@cnes.fr)

Image par Freepik

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L’article Expo de l’atelier peinture de l’ASC à Montgiscard du 2 au 17/10 est apparu en premier sur ASC CNES.

L’article Stage Qigong et Epée 15 novembre est apparu en premier sur ASC CNES.

L’article TaiChiChuan saison 2025-2026 est apparu en premier sur ASC CNES.

L’article Tai Chi Chuan / Qi Gong samedi 20/09 est apparu en premier sur ASC CNES.

A partir de cette date, ceux qui souhaitent participer à une activité de l’ASC pourront effectuer leur demande d’adhésion à l’ASC, via le site web de l’ASC : https://adhesions.asc-cnes.asso.fr.

Vous pourrez aussi faire le renouvellement des adhésions à vos sections préférées !

Pour promouvoir la Culture et aussi les lieux d’échanges privilégiés que sont les permanences de prêts, nous avons décidé de maintenir les tarifs des adhésions à la médiathèque (bibliothèque, discothèque, vidéothèque).

En espérant vous retrouver nombreux!

En cas de problème lors de votre adhésion, merci de nous contacter à l’adresse suivante : adhesions@wpt.asc-cnes.asso.fr

Pour toute autre question et pour nous contacter efficacement, merci de consulter la page Contacts

Merci de prendre en compte les rappels suivants :

• L’adhésion à l’association n’est pas automatiquement reconduite d’une année sur l’autre, car par obligation légale, chaque futur adhérent doit faire une demande personnelle à renouveler chaque année. Nous n’avons pas supprimé les droits d’accès, nous le ferons à la fin du mois de septembre pour ceux qui ne sont pas inscrits.
• Les personnes non adhérentes ne peuvent pas participer aux activités des sections.
• Les bureaux des sections doivent contrôler les adhésions à l’ASC avant toute inscription à une section.
• Pensez à renouveler vos demandes d’adhésions aux sections une fois votre accès à l’ASC reconduit.
• Les demandes d’adhésions faites avant la date de lancement de la nouvelle saison portent sur la saison précédente. Les adhérents ayant fait une demande d’inscription avant le 01/09 devront la refaire leur demande.
• Les demandes d’adhésion tardives génèrent un surcoût de gestion aux bénévoles qui s’occupent de l’association. Pensez à eux !
• Vous pouvez désormais télécharger systématiquement une facture pour tous vos paiements.
• Si une section vous intéresse ponctuellement et que vous souhaitez être tenu au courant de ses activités (sans y adhérer) vous pouvez vous y « abonner » pour recevoir ses mails d’information générale.

Et toujours les points à connaître :

• A tout moment, vous pouvez consulter/modifier vos données personnelles.
• Si votre statut le permet, vous avez la possibilité de rajouter des membres associés (conjoints/enfants) en cours d’année.
• Vous avez la possibilité de demander une inscription à la médiathèque en cours d’année.
• Vous avez également la possibilité d’éditer/imprimer votre attestation d’adhésion qui contient également votre carte ASC. Cette carte ASC contient entre autres le code barre qui permet de vous identifier aux sections de la médiathèque

Information importante concernant les paiements à l’ASC

Dernièrement, nous avons été confrontés à des disparitions de chèques envoyés par le courrier interne. Nous privilégions donc les paiements par carte bancaire et nous avons demandé à toutes les sections à faire de même.

Les sections peuvent accepter les chèques mais il est interdit d’envoyer des chèques par courrier. Vous devrez donc le remettre en mais propre à la section concernée. Renseignez-vous auprès de la section.

En ce qui concerne les paiements à destination du CD ASC (adhésion, perte de badge ou médiathèque), aucun chèque ne sera accepté, seuls les paiements par carte bancaire seront acceptés.

Pour rappel pour les personnes concernées, les tarifs des adhésions en mono et multi-activité sont rappelés dans le tableau ci-dessous :

Pour le personnel CDE, les tarifs sont négociés conformément à la convention signée entre l’ASC et le CDE :

Afin d’éviter que les futurs mails que vous recevrez de l’ASC ne soient pris pour des indésirables, il est fortement recommandé que vous ajoutiez l’adresse d’expéditeur de ce mail à vos contacts (notamment avec gmail, yahoo,…)

Bonne saison 2025-2026 avec l’ASC !

L’équipe Adhésions du CD

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Format :
4 personnes par bateau. 6 bateaux. Encadrement par 2 entraineurs régatiers pro de niveau international.
C’est vraiment super sympa, les entraineurs sont top  (niveau et pédagogie), les bateaux facilement pris en main, et le mode de navigation très ludique.

Programme :
Navigation, séries de manœuvres, exercices et petites régates en flotte.
Pour les curieux : https://www.youtube.com/watch?v=o77iRx0xCec
 
A qui cela s’adresse :

• cette activité est accessible et OUVERTE A TOUS !
• sur chaque bateau, il faudra au moins 2 personnes « expérimentées », mais possibilité d’accueil de « débutants » avec un minimum de notion de voile.
• enfants à partir de 14 ans

Tarifs :
Adhérents ASC : 195 € pour les deux jours, transport compris (hors logement & nourriture)
Non adhérents ASC : 280 € 

Logistique :
RdV : samedi 22 mars à 9h00 au Yacht club de la Grande Motte.
Arrivée sur site de préférence la veille soir…
Pique-nique à prévoir pour le samedi midi et le dimanche midi.
Le samedi  soir, nous proposons de rester au yacht club et de commander pizzas, bière et vin pour dîner tous ensemble.
Logements de type AirBnB (2 nuits 21-23/03) au meilleur coût pour qu’on soit tous regroupés et près de la marina.

Renseignements / Point de Contact / Organisation :
Pour tout renseignement, pré-réservation, paiement, etc…,  merci de vous adresser à Pascale : Pascale.Danto@cnes.fr

Inscrivez-vous rapidement si vous êtes partants !

Précisez si vous êtes expérimentés ou skipper et si vous souhaitez naviguer avec telle ou telle personne (certains peuvent même constituer leur équipage de 4 si ils le souhaitent).
Numéro de licence FFV à transmettre lors de l’inscription si vous en avez une.  Si ce n’est pas le cas, on prendra des pass pour 2 jours.
Précisez aussi si vous comptez arriver le vendredi 21 soir ou le samedi 22 matin (RdV 9h à La grande motte).

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• Les permanences de prêt seront désormais mardi et jeudi au bâtiment de prêt

• Le vendredi 14 février à partir de 20h30, venez participer à la soirée « Escape Room » de la Ludothèque dans les locaux de l’ASC en zone sud. L’inscription est obligatoire, ouverte à tout adhérent ASC de plus de 10 ans. Les demandes d’inscription sont à faire par mail à Sébastien Hervé. Participation de 2€/personne

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